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찰나의 순간에 너에게
세계 10대 건강식품 장수식품 알고 먹자! 건강해야 오래 행복도 누릴 수 있다는 것을 깨닫는 요즘. 건강에 관한 열망은 나이불문, 세계 어디라도 다를 것이 없죠?건강이 이슈로 떠오르고 있는 요즘! 미국 타임지가 소개한 '세계 10대 건강식품 장수식품' 을 알아보려고 해요. 1. 귀리 우리나라에서는 보편화되지 않은 편인 귀리는 섬유질도 풍부하고 또 체중감량을 하는 분들에게 이로운 음식이다.또한 혈압낮추기, 성장발육, 변비예방, 혈중 콜레스테롤 낮추는 등의 효능이 있다.식용으로는 오트밀, 제과나 제빵의 원료로도 많이 쓰이죠. 2. 시금치시금치에는 베타카로틴, 엽산, 철, 망간, 칼슘, 엽록소, 섬유질, 비타민A 등을 풍부하게 함유하고 있어서시력보호, 엽산 보충, 심혈관질환 예방, 피부미용, 노화예방, 빈혈 ..
2017 가을여행주간! 만원의 행복으로 기차여행도 가능 가을의 절정에서 가을을 즐기는 법! 여러분은 어떤 계절을 좋아하시나요~? 저는 하늘은 파랗고, 바람은 선선하고, 햇볕은 따스한 가을을 가장 좋아해요! 이 좋은 계절이 사계절 중 가장 짧아서 아쉬울 따름이죠..ㅠㅠ 2017 가을여행주간 우리나라에도 가을여행주간 이라는 게 있다는 것, 알고 계셨나요!? 여행주간이란?문화체육관광부 주최, 한국관광공사가 주관하고, 전국 지자체, 공공기관, 협회,민간기업이 함께하는 전국민 국내여행 캠페인으로 국민들의 국내여행 편의 제고와양질의 여행혜택 제공을 위하여 2014년 처음 시행하였습니다. 2017 가을여행주간 둘째 주는 10.29~11.5 입니다 저는 서울에 거주하기 때문에 으로 지역별 할인혜택을 검색해 보았어요! ..
성시경 컴백, 오는 31일 '나의 밤 나의 너' 좋아하는 가수 중 하나인 성시경!성시경 연연, 너의 모든 순간, 두사람, 내일 할 일, 난 좋아, 후회하지말아요, 잊혀지는 것들에 대해서,외워 두세요, 당신은 참 등... 너무 좋아하는 노래가 많은 뮤지션이에요 ㅠㅠ 가을겨울이면 늘 생각나는 성시경 노래, 저는 앨범사러 총총총 달려갈래요!!!그래서 아침저녁 시간이 행복한 11월 보낼래요!!! 오는 31일 컴백하는 성시경은 '나의 밤 나의 너'로 가을밤을 은은하게 물들일 예정이라고 한다. 성시경의 '나의 밤 나의 너' 는 정규 7집 앨범 이후 6년 만에 정식 발표하는 앨범으로처음으로 외국 작곡가와의 멜로디 협업이라고 한다. 독일 유명 작곡가 겸 프로듀서인 알비 알버트슨이 작곡을 맡아 감각적이면서도 트렌디한 멜..
커피원두종류 알고 마시면 더 맛있다 커피 문화가 다양하게 확산되어 있는 요즘! 내가 원하는 원두를 구입해서 그 자리에서 로스팅 해주는 커피 전문점들이 많아지고 있어요.뿐만 아니라, 일반 가정집에서도 저렴한 에스프레소 머신을 두고 다양한 원두를 직접 내려 맛 보는 분들도 있는데요. 저 역시도 한참 커피에 빠져있을 때, 원두를 직접 갈아 내려먹는 드립커피를 즐겨 마시던 기억이 있네요 커피원두종류 다양한 맛이 있어요!단맛, 신맛, 쓴맛, 달콤한향, 과일향 등등....커피도 기분과 취향에 따라 골라마시는 기호음식! 오늘은 다양한 커피원두종류 알아보아요.탄자니아AA약간 쌉쌀한 맛이 거칠게 느껴지는 커피인 탄자니아는 마신 뒤 부드러운 흙 냄새가 여운으로 남는 균형 잡힌 커피 맛이에요. 케냐AA덜 익은 과일향이 나면..